【把（ldquo及爱及rdquo及说出来心理健康教育活动策划书_社团活动策划书）】一、活动背景
在快节奏的现代生活中，越来越多的人因为工作压力、学业负担或人际关系而感到情绪低落。尤其是在学生群体中，心理问题逐渐成为影响学习和生活的重要因素。为了增强同学们的心理健康意识，营造积极向上的校园氛围，我们决定举办一场以“把‘爱’说出来”为主题的心理健康教育活动。通过此次活动，鼓励大家勇敢表达情感，增进彼此理解，提升心理素质。
二、活动目的
1. 提高学生对心理健康重要性的认识；
2. 鼓励学生主动表达内心情感，缓解心理压力；
3. 增强同学之间的沟通与交流，促进心理健康成长；
4. 丰富校园文化生活，营造温暖和谐的校园氛围。
三、活动主题
“把‘爱’说出来”
四、活动时间与地点
- 时间：2025年4月15日（星期二）下午14:00—17:00
- 地点：学校操场/多功能报告厅（根据天气情况调整）
五、活动对象
全校师生（重点面向学生群体）
六、活动形式
本次活动将采用多种互动形式，包括但不限于：
1. “爱的告白墙”：设置一面留言墙，参与者可以匿名或署名写下自己想说却未曾说出的话，表达对家人、朋友、老师或自己的爱。
2. 心理情景剧表演：由学生自编自演，围绕“情感表达”“自我接纳”等主题进行演绎，引发共鸣。
3. 心理讲座与分享会：邀请校内心理咨询老师或相关专家，开展关于如何正确表达情感、调节情绪的讲座。
4. 互动小游戏：如“真心话大冒险”“情感卡片配对”等，增强参与感与趣味性。
5. 心理绘画体验：通过绘画表达内心世界，帮助参与者更直观地了解自己的情绪状态。
七、活动流程
| 时间 | 环节 | 内容 |
|------|------|------|
| 14:00-14:30 | 签到与入场 | 参与者签到，领取活动手册及纪念品 |
| 14:30-15:00 | 开场致辞 | 主办方代表发言，介绍活动意义 |
| 15:00-16:00 | 心理情景剧表演 | 学生自编自演，展示情感表达的重要性 |
| 16:00-16:30 | 心理讲座 | 心理咨询师讲解如何正确表达情感 |
| 16:30-17:00 | 互动环节 | 包括“爱的告白墙”“心理绘画”“游戏互动”等 |
八、宣传方式
1. 校园广播站播报活动信息；
2. 在食堂、教学楼等人流密集区域张贴海报；
3. 通过微信公众号、QQ群、微博等平台发布活动预告；
4. 各班班长协助宣传，扩大覆盖面。
九、经费预算
| 项目 | 费用（元） |
|------|------------|
| 宣传材料（海报、横幅等） | 200 |
| 活动道具（绘画工具、卡片等） | 300 |
| 讲座嘉宾费用 | 500 |
| 纪念品（小礼品） | 300 |
| 其他杂费 | 200 |
| 总计 | 1500 |
十、注意事项
1. 活动过程中注意安全，避免拥挤；
2. 保持现场秩序，听从工作人员安排；
3. 鼓励参与者积极参与，尊重他人隐私；
4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
十一、预期效果
通过本次“把‘爱’说出来”心理健康教育活动，希望能让更多同学意识到情感表达的重要性，学会用正确的方式释放压力、沟通情感。同时，也希望通过这样的活动，让校园充满更多的温暖与理解，营造一个更加健康、积极的学习和生活环境。
十二、主办单位
主办单位：校团委
承办单位：心理健康社团
协办单位：各系学生会
结语：
爱，不只是藏在心里，更需要被听见。让我们一起勇敢地说出心中的“爱”，让心灵不再孤单，让青春更有温度。
