【《丰富多彩的情绪世界》课堂实录（心理健康课堂心理课授课方案）】一、教学目标：

1. 认知目标：让学生了解情绪的基本类型及其在生活中的表现，认识情绪的多样性与复杂性。

2. 情感目标：引导学生正确认识和接纳自己的情绪，增强自我情绪调节能力。

3. 行为目标：帮助学生掌握一些基本的情绪管理方法，提升心理健康水平。

二、教学重点与难点：

- 重点：理解情绪的种类及情绪对行为的影响。

- 难点：如何正确识别并表达自身情绪，避免情绪压抑或过度宣泄。

三、教学准备：

- 教学课件（含图片、视频、互动小游戏等）

- 情绪卡片（用于情境模拟）

- 学生情绪记录表（课后使用）

四、教学过程：

1. 导入环节（5分钟）

教师通过一个轻松的小故事引入主题：“小明今天因为考试没考好而感到难过，但他没有一直沉浸在负面情绪中，而是选择和朋友聊天，最终心情慢慢好转。”

提问：“你们有没有类似的经历？你当时是怎么处理自己的情绪的？”

通过学生的回答，引出本节课的主题——“丰富多彩的情绪世界”。

2. 新知讲解（15分钟）

教师通过多媒体展示不同的情绪表情图（如开心、愤怒、悲伤、惊讶、恐惧、厌恶等），并解释每种情绪的特点和可能引发的行为反应。

同时，结合现实生活中的例子，如：“当你看到自己喜欢的球队赢球时，你会有什么样的情绪？”

3. 互动活动一：情绪角色扮演（10分钟）

将学生分成小组，每组抽取一张情绪卡片（如“生气”、“委屈”、“惊喜”等），并根据卡片内容进行情景表演。

其他同学观察后猜测他们所表现的情绪，并分享自己在类似情境下的感受。

4. 互动活动二：情绪日记分享（10分钟）

教师发放情绪记录表，引导学生回顾最近一天中自己经历的主要情绪，并简单描述当时的场景和感受。

邀请几位学生上台分享，鼓励大家倾听和理解他人的情绪体验。

5. 总结提升（5分钟）

教师引导学生思考：“我们每个人都有各种各样的情绪，这些情绪是正常的，也是我们需要面对的一部分。关键在于如何理解和应对它们。”

提出几点建议：

- 学会觉察自己的情绪；

- 用适当的方式表达情绪；

- 在需要时寻求他人的支持与帮助。

6. 课后延伸（布置作业）

要求学生在接下来的一周内每天记录一次自己的情绪变化，并尝试用一句话描述当天最明显的情绪以及背后的原因。

五、教学反思：

本节课通过多种互动形式，激发了学生的参与兴趣，增强了他们对情绪的认知与理解。部分学生在角色扮演环节表现出较强的表达能力，但也有一些学生较为害羞，需在今后的教学中进一步鼓励其参与。整体来看，课堂氛围活跃，达到了预期的教学目标。

六、教学评价：

通过课堂观察与学生反馈，学生能够基本掌握情绪的基本类型和应对方法，情绪表达能力有所提升，课堂效果良好。

注：本文为原创内容，基于教学实践编写，旨在提供一份结构清晰、内容详实的心理健康课程设计方案。