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大学生心理健康主题班会活动策划书(班级活动策划书)

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大学生心理健康主题班会活动策划书(班级活动策划书),有没有大佬愿意带带我?求帮忙!

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2025-07-13 14:18:56

大学生心理健康主题班会活动策划书(班级活动策划书)】一、活动背景

随着社会竞争的加剧和学业压力的不断增大,当代大学生在学习、生活、人际关系等方面面临着诸多心理挑战。为了增强同学们的心理素质,提升自我调节能力,营造积极健康的学习氛围,我班决定开展一次以“关注心理健康,关爱自我成长”为主题的班会活动。

二、活动目的

1. 提高同学们对心理健康的重视程度,增强心理调适能力。

2. 通过互动交流,帮助同学们更好地认识自己、理解他人。

3. 营造一个开放、包容、支持的班级氛围,促进同学之间的沟通与理解。

4. 引导学生树立正确的价值观和人生观,增强抗压能力和自信心。

三、活动主题

“关注心理健康,关爱自我成长”

四、活动时间与地点

- 时间:2025年4月15日(星期二)下午14:00—16:00

- 地点:XX学院XX教室(具体教室待定)

五、参与人员

全体班级同学及班主任老师

六、活动内容与流程

1. 开场导入(14:00—14:10)

- 主持人介绍本次班会的主题与意义,播放一段关于心理健康的小视频,引发同学们的思考。

2. 心理知识讲解(14:10—14:30)

- 邀请心理委员或相关专业同学进行简要的心理健康知识分享,内容包括常见心理问题、情绪管理方法等。

3. 情景剧表演(14:30—14:50)

- 由班级同学自编自演一段反映大学生常见心理困扰的情景剧,如考试焦虑、人际冲突、宿舍矛盾等,增强互动性和代入感。

4. 小组讨论(14:50—15:20)

- 分组进行讨论,围绕“如何应对压力”、“如何处理人际关系中的矛盾”等问题展开交流,每组派代表总结发言。

5. 心理小游戏(15:20—15:40)

- 设计一些轻松有趣的心理小游戏,如“信任盲行”、“情绪卡片配对”等,增强同学们的团队合作意识和心理适应能力。

6. 总结与分享(15:40—16:00)

- 班主任老师对本次活动进行总结,并鼓励大家关注自身心理健康,保持积极向上的心态。

- 同学们自由发言,分享自己的感受与收获。

七、活动准备

- 宣传方面:提前一周通过班级群、海报等形式进行宣传,确保每位同学知晓活动安排。

- 物资准备:准备投影仪、音响设备、情景剧所需的道具、游戏用具等。

- 人员分工:主持人、心理委员、各小组组长、摄影记录员等角色明确,责任到人。

八、注意事项

1. 活动过程中要注意安全,避免发生意外情况。

2. 保持现场秩序,确保活动顺利进行。

3. 鼓励同学们积极参与,营造轻松愉快的氛围。

4. 活动结束后,收集反馈意见,为今后类似活动提供参考。

九、预期效果

通过此次班会活动,希望同学们能够更加关注自身的心理健康,学会正确面对压力与挑战,增强心理韧性,同时增进彼此之间的了解与信任,构建一个更加和谐、温暖的班级环境。

十、附录

- 活动流程表

- 参与人员名单

- 情景剧剧本初稿

- 游戏规则说明

策划人:XXX

日期:2025年4月5日

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