【冬季长跑的活动策划书】一、活动背景
随着冬季的到来，气温逐渐下降，人们的户外活动频率也随之减少。为了增强员工的身体素质，提升团队凝聚力，同时倡导健康向上的生活方式，公司决定组织一次“冬季长跑”活动。通过此次活动，不仅能够鼓励大家积极参与运动，还能在寒冷的季节中感受到温暖与活力。
二、活动目的
1. 提高员工身体素质，增强体质；
2. 倡导健康生活理念，营造积极向上的企业文化氛围；
3. 增强团队协作精神，促进员工之间的交流与沟通；
4. 丰富员工的业余文化生活，缓解工作压力。
三、活动主题
“迎冬而上，跑出精彩”
四、活动时间
2025年1月18日（星期六）上午8:00—11:00
五、活动地点
公司园区内环形跑道及周边绿化带
六、参与对象
全体员工（根据自身身体状况自愿参加）
七、活动内容
1. 热身运动：由专业教练带领进行10分钟的热身运动，防止运动损伤。
2. 长跑比赛：
- 路程：5公里
- 分组方式：按部门或自愿组合形式分组
- 比赛规则：以完成时间为准，设个人奖与团体奖
3. 趣味互动环节：
- 冬季小游戏（如跳绳、踢毽子等）
- 现场摄影打卡区，记录精彩瞬间
4. 颁奖仪式：
- 颁发“最佳坚持奖”、“最快完成奖”、“最具团队精神奖”等
- 颁发纪念品及小礼品
八、活动流程安排
| 时间 | 内容 |
|--------------|------------------------|
| 8:00-8:30| 参与人员签到、领取号码牌 |
| 8:30-8:40| 开幕致辞、安全提示 |
| 8:40-9:00| 热身运动 |
| 9:00-10:30 | 长跑比赛 |
| 10:30-11:00| 趣味游戏、拍照留念 |
| 11:00| 颁奖仪式、合影留念 |
九、活动保障
1. 安全保障：安排医护人员现场待命，确保突发情况能及时处理；
2. 后勤保障：提供饮用水、能量补给、保暖衣物等；
3. 宣传保障：通过公司内部平台、公告栏等方式提前宣传，提高参与度；
4. 天气预案：若遇恶劣天气，将改为室内健身活动或延期举行。
十、经费预算
| 项目 | 金额（元） |
|------------------|------------|
| 宣传材料 | 200|
| 奖品及纪念品 | 1000 |
| 饮料及补给 | 300|
| 医疗用品 | 100|
| 其他杂费 | 200|
| 合计 | 1800 |
十一、注意事项
1. 所有参与者需提前做好身体检查，确保无禁忌症；
2. 活动期间注意保暖，穿适合运动的服装和鞋子；
3. 遵守比赛规则，文明参赛，保持良好秩序；
4. 活动结束后，请自觉清理场地，保持环境卫生。
十二、活动负责人及联系方式
- 总负责人：张伟
- 联系电话：138-XXXX-XXXX
- 邮箱：zhangwei@company.com
十三、结语
冬季虽然寒冷，但热情不减。希望通过此次“冬季长跑”活动，让每一位员工都能在奔跑中感受生命的活力，在合作中体会团队的力量。让我们一起迎接冬天，用脚步丈量激情，用汗水书写精彩！
本策划书最终解释权归公司行政部所有。
