各位老师、同学们：
大家好！今天我想和大家分享一个简单却深刻的话题——时间的重量。
我们每天都在和时间赛跑，上课、考试、作业、活动……时间似乎总是不够用。但你有没有想过，真正让我们感到焦虑的，不是时间太少，而是我们对时间的误解？
时间就像一条河流，它不会因为我们的焦急而停下，也不会因为我们的拖延而加快。它公平地流过每个人的每一天。关键在于，我们如何利用它，而不是被它支配。
有人说，3分钟太短，什么都做不了。可你知道吗？3分钟可以读完一篇短文，可以背下几个单词，可以完成一次深呼吸，甚至可以让自己从焦虑中冷静下来。时间的价值，不在于长短，而在于我们是否愿意去珍惜它、掌控它。
在座的每一位同学，都曾有过这样的经历：考试前临时抱佛脚，结果成绩不如意；计划中的任务一拖再拖，最后手忙脚乱。这些都不是时间的问题，而是我们对时间的态度问题。
所以，我想呼吁大家：不要让时间成为你的敌人，而要让它成为你的伙伴。学会规划，学会专注，学会在有限的时间里，做出最大的努力。
最后送给大家一句话：时间不会回头，但我们可以选择走得更稳、更远。
谢谢大家！
