在古代文学中，《宜都记》是一篇非常具有代表性的游记作品，作者通过细腻的笔触描绘了宜都地区的自然风光与人文景观。这篇文章不仅展现了作者对自然美景的热爱，同时也表达了他对当地风土人情的深刻感悟。以下为《宜都记》的原文及其翻译，供学习者参考。

原文：

自三峡七百里中，两岸连山，略无阙处。重岩叠嶂，隐天蔽日，自非亭午夜分，不见曦月。

至于夏水襄陵，沿溯阻绝。或王命急宣，有时朝发白帝，暮到江陵，其间千二百里，虽乘奔御风，不以疾也。

春冬之时，则素湍绿潭，回清倒影。绝巘多生怪柏，悬泉瀑布，飞漱其间，清荣峻茂，良多趣味。

每至晴初霜旦，林寒涧肃，常有高猿长啸，属引凄异，空谷传响，哀转久绝。故渔者歌曰：“巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳。”

翻译：

在三峡七百里的范围内，两岸都是连绵不断的高山，完全没有中断的地方。重重叠叠的悬崖峭壁，遮住了天空和太阳。如果不是正午或半夜，就看不到太阳和月亮。

到了夏天，江水漫上丘陵，上行和下行的船只都被阻断。有时皇帝有紧急命令需要传达，清晨从白帝城出发，傍晚就能到达江陵，这中间有一千二百里路程，即使骑着快马驾着疾风，也没有这么快的速度。

春天和冬天的时候，则是白色的急流，回旋着清波；碧绿的深潭，映出了倒影。极高的山峰上生长着许多奇形怪状的柏树，悬泉瀑布飞流直下，在它们之间冲荡。水清、树荣、山高、草盛，实在是有许多趣味。

每到天刚放晴或是下霜的早晨，树林和山涧显得格外寂静，常常能听到高处的猿猴发出长长的叫声，声音持续不断，凄凉异常，空旷的山谷里传来回声，悲哀婉转，久久才消失。所以打鱼的人唱道：“巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳。”

以上是对《宜都记》原文及其翻译的整理。这篇游记通过对宜都地区四季景色的描写，展现了大自然的壮丽与神秘，同时也反映了古人对自然环境的观察力和审美情趣。希望这些内容能够帮助大家更好地理解和欣赏这篇经典之作。