日期：2023年10月15日

活动主题：

本次羽毛球社团活动的主题为“提升技巧，增强团队协作”。通过一系列训练和比赛，旨在提高成员们的个人技术以及团队配合能力。

参与人员：

- 社团负责人：张伟

- 成员名单：李娜、王强、赵丽、刘洋、陈静、周鹏、孙芳、吴军

- 特邀教练：李教练

活动安排：

上午9:00 - 10:30

- 热身运动：全体成员进行20分钟的热身，包括慢跑、拉伸等。

- 基础技术练习：由李教练指导，重点练习发球、接发球和高远球技巧。每位成员轮流上场练习，并接受教练的点评和建议。

上午10:30 - 12:00

- 双打配合训练：将成员分成两组，每组三人，进行双打对抗训练。重点在于如何在比赛中更好地沟通与协作，提高默契度。

- 战术讲解：李教练结合实际比赛案例，讲解了一些常见的战术策略，如防守反击、快速进攻等。

下午2:00 - 3:30

- 单打对抗赛：成员之间进行一对一的单打比赛，通过实战检验上午所学的技术和战术。

- 赛后总结：每位参赛者分享自己的比赛心得，并听取其他成员的意见和建议。

下午3:30 - 4:00

- 放松活动：全体成员一起进行简单的放松活动，如瑜伽或轻松的拉伸运动，帮助缓解身体疲劳。

活动成果：

- 大部分成员表示通过今天的活动，对羽毛球的技术有了更深入的理解，并且在团队合作方面也有所进步。

- 李教练对本次活动给予了高度评价，认为大家的积极性很高，学习态度认真。

下一步计划：

- 定期组织类似的活动，继续加强成员间的交流与合作。

- 计划邀请更多专业教练来指导，进一步提升整体水平。

备注：所有成员需在下次活动前完成一次线上理论学习任务，内容包括羽毛球规则和裁判知识。

以上是本次羽毛球社团活动的详细记录，希望每一位成员都能从中受益，并在未来取得更好的成绩！