肘劳，又称肱骨外上髁炎，在现代医学中通常被称为网球肘，是一种常见的慢性软组织损伤疾病。此病多发于长期从事重复性劳动或运动的人群，如网球运动员、木工、厨师等。中医认为肘劳的发生与经络气血运行不畅密切相关，治疗时需注重整体调节和局部疏通。

一、病因病机分析

中医认为，肘劳的发生主要由于劳损过度导致气血瘀滞，进而影响手阳明大肠经及手少阳三焦经的功能。患者常表现为肘部疼痛、活动受限等症状。此外，风寒湿邪侵袭也是诱发因素之一，尤其在天气变化或受凉后症状可能加重。

二、诊断要点

1. 典型症状：肘关节外侧出现持续性疼痛，尤其是在握拳、伸腕或提重物时疼痛加剧。

2. 体格检查：可发现肱骨外上髁区域有压痛点，且前臂肌肉紧张度增加。

3. 辅助检查：X线片有助于排除骨折或其他骨骼病变；MRI检查则能更清晰地显示软组织损伤情况。

三、中医治疗方法

（1）中药内服

根据患者具体情况辨证施治：

- 气血亏虚型：推荐使用八珍汤加减，以补益气血为主；

- 血瘀阻络型：采用桃红四物汤合活络效灵丹，促进血液循环，消除瘀血；

- 风寒湿痹型：选用独活寄生汤加味，祛除体内寒湿之邪。

（2）针灸疗法

选取曲池穴、手三里穴、外关穴等作为主穴进行针刺，同时配合艾灸温经散寒。每周治疗三次，连续四周为一个疗程。

（3）推拿按摩

通过专业手法对患处及其周围组织进行揉捏、按压，改善局部微循环，缓解肌肉僵硬。操作时应注意力度适中，避免造成二次伤害。

（4）功能锻炼

指导患者进行适当的康复训练，如手指抓握练习、手腕屈伸动作等，以增强手部力量并提高关节灵活性。

四、生活调护建议

1. 注意休息，避免长时间保持同一姿势工作；

2. 使用护肘保护患肢，减轻日常活动中对手臂的压力；

3. 合理安排饮食结构，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，促进伤口愈合；

4. 定期复查病情进展，及时调整治疗方案。

五、预后评估

大多数患者经过规范化的中医综合治疗后能够获得良好疗效，但也有少数病例因个体差异较大而恢复缓慢。因此，在整个诊疗过程中应密切关注患者的反馈信息，并适时调整干预措施。

总之，“肘劳”作为一种常见病种，在中医理论指导下采取科学合理的治疗方法不仅能够有效缓解症状，还能从根本上改善体质状况，值得广大医务工作者深入研究与推广应用。