【小学生心理健康主题班会教案】一、活动主题：

《快乐成长，心灵阳光》

二、活动时间：

2025年4月10日（星期四）下午第三节课

三、活动地点：

四年级（2）班教室

四、参与对象：

四年级全体学生及班主任

五、活动目的：

通过本次主题班会，帮助学生了解心理健康的重要性，学会调节情绪、处理人际关系，增强自我认知和抗压能力，营造积极向上的班级氛围。

六、活动准备：

1. 教师提前准备相关心理知识资料；

2. 制作PPT课件，包含心理健康小故事、趣味互动游戏等内容；

3. 准备“心情卡片”、“情绪温度计”等道具；

4. 布置教室环境，营造温馨、轻松的氛围。

七、活动流程：

1. 开场导入（5分钟）

教师用亲切的语言引入主题：“同学们，你们知道吗？除了身体要健康，我们的‘心里’也需要照顾。今天，我们一起来聊聊‘心’的故事。”

2. 心理小课堂（10分钟）

通过PPT展示，讲解什么是心理健康，常见的心理问题有哪些，以及如何保持良好的心理状态。内容包括：

- 什么是情绪？

- 如何识别自己的情绪？

- 遇到困难时该怎么办？

- 与同学相处中如何表达自己？

3. 情绪体验游戏（15分钟）

开展“情绪温度计”小游戏：

- 学生每人领取一张“心情卡片”，写下自己当天的心情；

- 在黑板上贴出不同颜色的温度条，学生根据自己的心情选择对应的颜色贴在“温度计”上；

- 教师引导学生分享感受，鼓励大家说出自己的情绪，并给予积极反馈。

4. 小组讨论（10分钟）

将学生分成小组，围绕以下问题进行讨论：

- 当你感到不开心时，你会怎么做？

- 如果同学对你不友好，你会怎么处理？

- 你觉得什么样的人是最受欢迎的？为什么？

5. 心灵寄语（5分钟）

教师总结本次活动，强调心理健康的重要性，并送上鼓励的话语：“每一个孩子都值得被关爱，每一份心情都值得被倾听。让我们一起努力，做阳光、自信、快乐的小学生！”

6. 课后延伸（可选）

建议学生回家后与家长分享今天的收获，或者写一篇“我的心情日记”，记录一周内的情绪变化。

八、活动反思：

通过本次班会，学生们对心理健康有了初步的认识，增强了情绪管理意识。今后将继续结合实际生活，开展更多形式多样的心理教育活动，促进学生的全面发展。

九、注意事项：

- 班主任应关注个别情绪较为低落的学生，及时给予关心和引导；

- 活动过程中注意保护学生隐私，避免公开批评或比较；

- 鼓励学生积极参与，营造轻松、安全的交流氛围。

备注： 本教案可根据实际情况进行调整，适用于小学中年级学生，旨在提升学生的心理素质，培养积极乐观的生活态度。