【人教版小学四年级体育健康课学会调控自己的情绪教学设计(6页)-】一、教学基本信息

课程名称：人教版小学四年级体育与健康课

课题名称：学会调控自己的情绪

授课年级：四年级

课时安排：1课时（40分钟）

教材版本：人民教育出版社

教学目标：通过本节课的学习，使学生了解情绪的基本类型，认识到情绪对身心健康的影响，并掌握一些简单的情绪调节方法，从而在日常生活中更好地管理自己的情绪。

二、教学重难点分析

教学重点：

1. 了解常见的情绪类型（如快乐、愤怒、悲伤、恐惧等）。

2. 掌握几种基本的情绪调节方法（如深呼吸、转移注意力、合理表达等）。

教学难点：

1. 引导学生在实际生活中应用所学的情绪调节技巧。

2. 帮助学生建立积极的心态，增强心理韧性。

三、教学准备

1. 教师准备：PPT课件、情绪卡片、音乐播放器、情景模拟道具等。

2. 学生准备：笔记本、笔、课前预习资料（教师提前发放相关阅读材料）。

3. 教室布置：桌椅灵活摆放，便于小组讨论和互动活动。

四、教学过程设计

1. 导入新课（5分钟）

- 播放一段轻松的背景音乐，营造轻松氛围。

- 教师提问：“同学们，你们有没有遇到过心情不好的时候？当时是怎么做的？”

- 引导学生分享自己的经历，激发学习兴趣。

2. 新知讲解（10分钟）

- 展示PPT，介绍情绪的基本概念与分类。

- 通过图片、动画等形式，帮助学生理解“情绪”是什么。

- 举例说明不同情绪的表现及影响，引导学生思考情绪对学习和生活的影响。

3. 情景模拟（15分钟）

- 分组进行情境扮演：如“考试没考好”、“被同学误解”、“运动中受伤”等。

- 每组根据情境设计应对方式，并进行角色扮演展示。

- 教师点评并总结有效的情绪调节方法。

4. 方法实践（5分钟）

- 教授几种简单的情绪调节技巧：

- 深呼吸法：吸气4秒，屏息4秒，呼气4秒。

- 转移注意力法：听音乐、画画、运动等。

- 合理表达法：用语言表达感受，而不是压抑或爆发。

- 学生跟随教师一起练习，体验情绪调节的过程。

5. 总结提升（5分钟）

- 教师带领学生回顾本节课的重点内容。

- 鼓励学生在日常生活中尝试运用所学方法。

- 布置课后任务：写一篇小短文，描述自己最近一次情绪变化及处理方式。

五、教学评价与反思

1. 过程性评价：通过课堂表现、小组合作、情景模拟等方式对学生进行综合评价。

2. 结果性评价：通过学生的课后作业，评估其对情绪调控方法的理解和应用能力。

3. 教师反思：本节课注重理论与实践结合，但在时间分配上需进一步优化，确保每个环节都能充分展开。

六、教学延伸建议

1. 鼓励学生与家长分享本节课的内容，共同探讨家庭中的情绪管理方式。

2. 在后续课程中，可结合体育活动，如团队游戏、放松训练等，进一步巩固情绪调节技能。

3. 开展心理健康主题周活动，增强全校师生对情绪健康的关注与重视。

备注： 本教学设计适用于人教版小学四年级体育与健康课程，可根据实际情况进行调整，以满足不同班级的教学需求。