龋齿是什么？如何有效预防和治疗？

龋齿是一种常见的口腔疾病，主要由于牙齿表面的细菌与食物残渣相互作用产生酸性物质，导致牙釉质被腐蚀而形成的小洞或损伤。这种病程通常较为缓慢，初期可能无明显症状，但随着病情发展，可能会引起牙痛、敏感甚至牙齿脱落等问题。

为了有效预防龋齿，日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝；减少糖分摄入，尤其是避免长时间含糖食品停留于口腔中；定期进行口腔检查，及时发现并处理早期病变。对于已经患有龋齿的人来说，应尽早前往医院接受专业治疗，常见的治疗方法包括补牙、根管治疗等，具体方案需根据个人情况由医生决定。

总之，通过科学护理与定期检查，可以大大降低患龋齿的风险，维护牙齿健康。